الخوف من النفس

في الثقافات الآسيوية (دول الشرق الأوسط، تركيا، كردستان، إيران)، والأفريقية، والأمريكية الجنوبية، يُظهر الناس عمومًا خوفًا من النفس أو الاضطرابات النفسية. ولهذا السبب، تنتشر في مثل هذه الثقافات طرق العلاج التقليدية، مثل تلك التي يمارسها الوعظاء أو بعض رجال الدين، وهو نادرًا ما يؤدي، حسب تجاربنا، إلى شفاء حقيقي أو تخفيف جدي للأعراض.

يخبرني أحد المرضى في عيادتي ما يلي:
«كنت أعلم أن هناك أشياء كثيرة في ذهني لم أكن أدركها. كان يراودني شعور بأن هناك أشياء غريبة وخيالية بداخلي… أشياء سيئة… ولذلك كنت أخاف منها. كما أن والديّ وعائلتي كانوا يزرعون في نفسي الشعور بأنني لست طبيعياً. كانوا يقولون: «لديك كل شيء، لكنك تعاني من نوبات الهلع…، ما الذي ينقصك؟ كانوا يقصدون بشكل غير مباشر أنني ضعيف، وأن هناك شيئًا ما غير صحيح في داخلي. كانوا يعتقدون أيضًا أن هناك شيئًا شريرًا بداخلي، وأنني أعاني من أفكار قهرية، وأن شيطانًا يسكن بداخلي... لذلك أخذوني إلى الواعظ لطرد الأفكار القهرية والشيطان من داخلي... لكن معاناتي ازدادت وشعرت بسوء أكبر لأني إقتنعت أن الشر أو الأصوات الشريرة كانت بداخلي... شعرت بمزيد من الذنب والخجل... كما تطورت لدي مشاعر الدونية لأنني لم أكن أشعر بأنني طبيعي... الآن، وبفضل العلاج النفسي الذي ساعدني على إدراك ذاتي ووعيي، أعرف ما بداخلي وأدرك أنه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بتجارب مختلفة مررت بها في طفولتي... اليوم أعلم أنني طبيعي ولست مجنون أو غبي لمجرد أنني أعاني من نوبات الهلع... اليوم أعلم، على الرغم من بعض الاضطرابات والمشاكل، أن ذهني ليس مليئًا بالشر أو الخبث، وأنه ليس مكانًا للخرافات، كما يقول الناس في مجتمعنا. كما أنني أفهم والديّ وعائلتي اليوم بشكل أفضل وأستطيع تقبّلهم أكثر. وهم أيضًا يفهمونني ويقبلونني بشكل أفضل"

تواصلوا معنا لاكتساب مثل هذه التجارب الجديدة